<도둑맞은 집중력> - 몰입을 선택하다

집중력을 앗아가는 시스템 뇌는 멀티캐스팅을 하지 않는다 한줄평: 몰입을 선택하다 ★★★★ 줄거리 오늘도 집중력을 향상하려고 노력하고 있는가? 그 개인적 노력에는 박수를 친다. 그러나 그 집중력은 오래 가지 못한다. 왜냐하면 우리는 집중력을 잃도록 만드는 시스템 속에서 살아가기 때문이다. 개인적 차원을 넘어 사회적 제도가 필요한 시점이다. 몰입은 하고 있는 일에 너무 푹 빠진 나머지 모든 자아 감각을 잃은 상태, 시간이 사라진 듯한 상태, 경험 그 자체의 흐름을 탄 상태를 뜻한다. 몰입은 우리가 아는 것 중 가장 깊은 형태의 집중 상태다. (85쪽) 여러분은 몰입을 원하시나요? 아마 대부분 원할 겁니다. 한 가지에 집중하면 결과에 상관없이 해냈다는 뿌듯함을 얻는 과정이 꽤 상쾌합니다. 몰입을 할 때 여러분..
국외도서 2023. 9. 24. 15:45
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